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西蘭花豆酥鱈魚的做法,西蘭花豆酥鱈魚怎么做,如何做

西蘭花豆酥鱈魚的做法

菜系及功效:粵菜

西蘭花豆酥鱈魚的制作材料:

主料:鱈魚1大片,西蘭花,,蒜。
調料:豆豉,鹽,味精,料酒,糖,胡椒 粉,色拉油

教您西蘭花豆酥鱈魚怎么做,如何做西蘭花豆酥鱈魚才好吃

1.鱈魚用適量鹽和料酒腌一下,然后上籠蒸8~10分鐘,取出待用。

2.鍋內放油,下入蔥末、姜末和搗碎的豆豉炒香,再用鹽、味精、胡椒粉調味,待豆豉炒酥后澆到加工好的鱈魚上。

3.西蘭花用鹽水焯熟,碼在鱈魚周圍即成。

西蘭花豆酥鱈魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/36361/

更新于:2010-07-12 15:02:21

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