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醬燜海兔的做法及營養價值
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醬燜海兔的做法

海兔和我們一般說的兔子差距很大,畢竟種類相差很多,況且海兔生活在水中,其實海兔是屬于螺類,它的觸須就像兔子的耳朵一樣,同樣它和兔子一樣,逃命的本領比較強,不過還是免不了成為盤中餐的,想吃海兔的話,這就來學醬燜海兔的做法。

醬燜海兔的做法 m.osxg.com.cn

醬燜海兔的做法

醬燜海兔的做法 m.osxg.com.cn

醬燜海兔和一般的醬燒方法差不多,另外海產有一定腥味,注意去一去就行。

食材準備

海兔適量,大醬,鹽,料酒適量。

方法步驟

1、將海兔去掉內臟,洗凈待用;

2、炒鍋燒熱,放入蔥花爆香,然后倒入大醬炒香;

3、接著放入海兔翻炒,炒勻后加入料酒翻炒;

4、海兔炒熟后即可出鍋裝盤。

小貼士

大醬也可以換成甜醬或者其他醬。

家常醬燜海兔的做法

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食材準備

海兔干適量,青椒2個,干紅辣椒適量,小蔥蒜適量。

方法步驟

1、海兔用溫水浸泡2小時,然后去內臟等,洗凈待用;

2、鍋中燒熱少許油,7成熱時,下入辣椒皮,蔥段,姜片爆香;

3、然后下入泡好的海兔,烹入料酒,翻炒幾分鐘;

4、海兔8成熟時下入青椒同炒,然后加入鹽,味精炒勻即可出鍋。

特色醬燜海兔的做法

醬燜海兔的做法 m.osxg.com.cn

醬燜海兔的醬可不一定是傳統的甜咸辣等醬,還可以用番茄醬。

食材準備

海兔,西紅柿,熟牛肉,蔥姜,香菜香油,番茄醬,雞精,鹽。

方法步驟

1、將海兔洗凈切片,用沸水焯燙后撈出待用;

2、西紅柿洗凈切塊,熟牛肉切塊待用;

3、鍋燒熱油,放入蔥姜煸香,然后放入番茄醬翻炒;

4、接著放入海兔,熟牛肉,鹽,雞精,和少許水,小火煨15分鐘;

5、然后加入西紅柿,香油煮2分鐘后即可出鍋,撒香菜即可。

小貼士

熟牛肉可以選用紅燒好的熟牛肉也可以是醬牛肉

醬燜海兔的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113742/

更新于:2018-05-15 12:07:27

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