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魚片的做法及營養價值
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魚片的做法

魚肉一直以來都是以鮮嫩著稱,不過魚肉稍不注意就會變老,不嫩也就失去了魚肉的一大特色。很多人不禁會問魚片怎么做才嫩,這里需要根據不同的制作,選擇一些手法,來讓魚肉保持它嫩滑的特性。

魚片怎么做好吃 m.osxg.com.cn

魚片怎么做才滑嫩

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魚片想要做得嫩滑首先要做的就是將魚片上漿,只有魚片好好的上漿才有后面的事。至于后面是煮還是炒,還是其他的烹飪方法都要視情況而定,這里漿魚片和漿肉片有異曲同工之妙。

魚片怎么做嫩:漿魚片

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食材準備

魚片,鹽,料酒,蛋清,濕淀粉,油。

方法步驟

1、將魚片洗凈瀝干水后放少許鹽,抓至發粘;

2、然后加入一點料酒,抓勻至被魚片吸收;

3、然后加入少許蛋清,抓到蛋清被魚片吸收;

4、接著放入較厚的濕淀粉,抓到發粘,沒有水份;

5、入鍋前再用少許油拌勻即可。

小貼士

加油是炒魚片用比較好,煮魚片可以不加。

魚片怎么做好吃:雪菜魚片

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食材準備

漿好的魚片,冬筍,雪菜,紅椒少許,鹽,雞精適量。

方法步驟

1、魚片入前面的方法漿好,冬筍去殼,紅椒切片;

2、鍋中水燒開放入冬筍煮幾分鐘,去除苦澀,撈出晾涼切片;

3、鍋中燒熱,倒入油溫熱后倒入魚片,滑散,魚片大部分都變白就可以盛出;

4、鍋中余油放入雪菜煸炒,1分鐘左右倒入筍片,炒2分鐘就倒入魚片;

5、然后放入紅椒,加入鹽,雞精翻炒均勻即可出鍋。

小貼士

滑炒魚片的時候大約20秒就可了,不能等魚片全白才出鍋。

魚片怎么做好吃:水煮魚片

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食材準備

魚片適量,青菜1把,料酒2勺,生粉1小勺,淀粉2大勺,姜1塊,蔥蒜適量,干辣椒,郫縣豆瓣醬,香菜,胡椒,白糖,雞湯,油適量,鹽,醬油少許。

方法步驟

1、魚片切成薄薄的,然后用淀粉,料酒,生姜腌2小時,放入冰箱1晚;

2、青菜炒好墊在碗底,鍋中放油爆香蔥段,姜蒜和花椒;

3、然后下入豆瓣醬炒出紅油后倒入雞湯,加入鹽,醬油和白糖調味;

4、接著雞湯燒開,下入腌好的魚片,劃開煮至變色嫩滑出鍋放入墊菜的大碗中,放蔥花和香菜;

5、再起油鍋,燒熱后放入干辣椒碎和花椒炒香后淋在魚片上即可。

小貼士

注意雞湯中是否有鹽,后續醬油和鹽放量需減少。

魚片怎么做好吃:橙香魚片

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食材準備

橙子,魚片,雞蛋2個,糖,炸粉適量。

方法步驟

1、魚片用鹽,料酒,胡椒粉抓勻腌一會;

2、雞蛋的蛋黃的蛋清分離,蛋黃打散后加入炸粉調成糊;

3、然后倒腌好的魚片中攪勻,起油鍋,將魚片分批次炸熟至金黃色;

4、撈出瀝油后裝盤,取橙汁加糖,生粉煮成芡汁后淋在魚片上即可。

小貼士

做這道菜要選用刺非常少的魚比較合適。

魚片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113691/

更新于:2018-05-04 10:08:46

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