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芹菜炒香干的做法及營養價值
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芹菜炒香干的做法

芹菜香干是一道常見的家常小炒,并且芹菜炒香干怎么做也是不盡相同的,因為很多人習慣在這道菜中加入其它的食材,所以芹菜炒香干的做法也是各種各樣的。

芹菜炒香干怎么做 m.osxg.com.cn

家常芹菜炒香干的做法

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【家常芹菜炒香干】食材準備

芹菜、香干、干辣椒、大蔥、蒜、植物油、鹽、花椒、醋

【家常芹菜炒香干】制作步驟

1、將芹菜的葉子摘去留其根部,清洗干凈之后斜刀切成絲。

2、香干清洗干凈之后,切成筷子大小的粗絲。

3、大蔥、蒜切成碎,干辣椒清洗干凈。

4、炒鍋放入適量的底油加熱之后,將花椒放入爆香,接著將蒜、大蔥、辣椒下入爆香。

5、將切好的香干倒入炒鍋中,大火翻炒。

6、等到香干差不過的時候,將芹菜絲倒入鍋中,大火炒1分鐘,放入鹽、醋,炒勻出鍋。

芹菜香干炒肉絲的做法

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【芹菜香干炒肉絲】食材準備

西芹、小香干、瘦肉、紅椒、、蒜、生抽、白糖、鹽、雞粉

【芹菜香干炒肉絲】制作步驟

1、將西芹清洗干凈之后,切成絲,香干切成絲。

2、紅椒去蒂去籽清洗干凈切成絲,瘦肉切成絲。

3、炒鍋加入適量的底油燒熱,將肉絲倒入鍋中煸炒,隨后將姜蒜加入,加入適量的生抽調色炒香。

4、將香干倒入鍋中翻炒均勻后,將芹菜和紅椒放入煸炒。

5、大火炒1分鐘后,放入適量的鹽、白糖、雞粉炒均勻就可以出鍋了。

芹菜香干炒肉片的做法

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【芹菜香干炒肉片】食材準備

芹菜、香干、瘦肉、胡蘿卜、香菇、姜、蒜、鹽、生抽、雞精、白糖、生粉

【芹菜香干炒肉片】制作步驟

1、香干清洗干凈之后,切成片,芹菜、胡蘿卜、姜、蒜分別切片。

2、香菇泡軟之后切成絲,瘦肉切成片,用生抽、雞精、生粉,一點點清水拌勻,腌十分鐘左右。

3、炒鍋多放一點底油燒熱,倒入腌制好的瘦肉,大火迅速劃開至變色后,裝盤備用。

4、利用鍋中剩的油,倒入姜蒜、香菇絲、芹菜段翻炒片刻。

5、接著倒入胡蘿卜、香干繼續翻炒,加一點生抽、鹽、雞精、白糖調味,倒入少許的清水加蓋燜煮一會兒。

6、最后倒入炒好的肉片,大火翻炒收汁,即可。

芹菜炒香干的營養

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1、芹菜性涼,味甘辛,無毒,入肝,膽,心包經。

2、主治清熱除煩,平肝,高血壓,頭痛,頭暈,暴熱煩渴,黃疸,水腫,小便熱澀不利,婦女月經不調,赤白帶下.瘰疬.痄腮等病癥。

3、芹菜有大量的膠質性碳酸鈣,易被人體吸收,可補充雙腿所需鈣質,還能預防下半身浮腫。

4、芹菜性涼質滑,故脾胃虛寒,腸滑不固者食之宜慎。

芹菜炒香干的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113548/

更新于:2018-04-06 12:09:22

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