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油潑面的做法及營養價值

油潑面的做法

油潑面是陜西著名的面食,又叫做油潑辣子面。陜西面館里,常見這樣的場景:大師傅們用熱油一澆,“刺啦”一聲隨即上桌,吃罷一碗,辣意猶存,意猶未盡時,大喊一聲:“師傅,再‘刺’一碗!”油潑面就是這么爽辣,像極了陜西人爽直的性格。

油潑面的做法 m.osxg.com.cn

陜西油潑面的做法

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食材

面粉200克,小白菜2顆,豆芽50克。香蔥末、香菜末1大匙,蒜泥1小匙,油2大匙,干辣椒、辣椒粉、鹽各適量。

做法

1、面粉加水和面,不斷揉制出筋力,放25分鐘。

2、先將面搟開,再切成條狀,然后每根都用搟面杖搟成兩指寬,再拉開至2-3毫米厚,然后燒水煮面。

3、將小白菜、豆芽洗凈,待面條將熟時放入小白菜一同煮,并將豆芽汆燙撈出。

4、煮熟后撈出面條和小白菜,在上面碼上香蔥末、蒜泥、香菜末和豆芽,并撒上鹽和辣椒粉。

5、鍋中放油燒滾,放入干辣椒,炸至油呈紅色。然后將其潑在面上。

技巧

扯面的時候不用像拉面那么細,扯成兩指寬,2-3毫米厚才有最佳的口感。

家常油潑面的做法

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食材

雞蛋3個,食用油125毫升,鹽6克,中筋面粉500克,小白菜50克,西紅柿1個,醬油、醋、味精、辣面醬各適量。

做法

1、將水、面粉一起放入面包機中,按下按鈕自動攪拌成光滑的面團。

2、取適量面團搟平后,切成二指寬面片。

3、熱油鍋,將西紅柿、雞蛋炒熟。

4、另一個鍋內加水燒開,放入面條和小白菜煮熟。撈出后放入碗中,撤上鹽、味精和辣面醬。

5、燒熱適量油,直接澆于面條上,并用筷子快速攪拌。

6、澆上醋和醬油,加入西紅柿雞蛋攪勻即可。

雞蛋油潑面的做法

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食材

面粉300克,小白菜50克,雞蛋、西紅柿各1個醬油、醋、鹽、味精、辣椒面、食用油各適量。

做法

1、面粉兌水和成面團,搟平后切成二指寬面片。

2、燒熱油鍋,炒熟西紅柿雞蛋。

3、令起鍋加水,煮沸后放入面片和小白菜煮熟,撈出后放入碗中。撒上鹽、味精和辣椒面。

4、燒熱適量食用油,直接澆于面條上,并用筷子快速攪拌,出鍋裝盤,澆上醋和醬油,加入西紅柿雞蛋攪勻即可。

油潑面的注意事項

在給面條潑油的時候,油不可過熱,否則會燙焦面條,產生糊味。

油潑面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113372/

更新于:2018-03-13 11:07:18

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