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肉圓子的做法及營養價值

肉圓子的做法

肉圓子主要是將肉剁成末,加以各種調料,搓成丸子,烹飪成菜。肉圓子的做法也很多,可清蒸、紅燒、水煮、油炸等,看似簡單的肉圓子其實也有著一定的學問,要做出可口的肉圓子那就的好好研究肉圓子的做法。

肉圓子的做法 m.osxg.com.cn

肉圓子的做法:水煮肉圓子

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食材準備

五花肉、食用油、鹽、生、雞蛋、五香粉、醬油、香菜、胡椒粉。

方法步驟

1、將五花肉洗凈,剁成肉末,生姜也剁成末。

2、將豬肉末中加入適量鹽、五香粉、醬油、胡椒粉、姜末攪拌均勻。

3、再加入雞蛋清,順向攪動肉末,直到肉餡攪上勁。

4、鍋中燒適量清水,大火煮沸。

5、把豬肉餡做成一個個的丸子狀,下入鍋中,調成中小火。

6、保持鍋中水呈半開不開狀態,煮15分鐘。

7、最后將煮好的丸子裝入碗中,撒上香菜即可食用。

肉圓子的做法:紅燒肉圓子

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食材準備

五花肉、雞蛋、淀粉、蔥、姜、鹽、老抽、調味醬、生抽、醋、料酒、香油、糖。

方法步驟

1、五花肉洗凈剁成肉糜,打入雞蛋,攪拌均勻。

2、蔥洗凈切成末,生姜剁成姜米。

3、去適量蔥花、姜末、鹽、老抽、淀粉、料酒加入到肉糜中,順時向攪上勁。

4、鍋中放適量油,將拌好的肉糜捏成丸子放入鍋中煎制。

5、將肉丸子煎至表面金黃熟透后,撈出瀝干油。

6、取一小碗,放入適量鹽、生抽、醋、糖、香油、調味醬攪拌均勻。

7、鍋中留底油,下入調好的醬汁,倒入丸子,炒勻關上鍋蓋小火燜燒幾分鐘,即可出鍋。

肉圓子的做法:油炸肉圓子

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食材準備

豬肉餡、嫩豆腐、香菇、木耳、蔥、姜、雞蛋、生抽、老抽、鹽、水淀粉。

方法步驟

1、將香菇和木耳分別放于清水中泡發3小時,然后洗凈切碎。

2、豆腐放于沸水中焯燙一下,然后撈出搗碎。

3、蔥洗凈切末,生姜剁成姜米。

4、然后把豬肉餡中加入蔥姜末、豆腐、木耳香菇碎和雞蛋液攪拌均勻。

5、然后再倒入適量生抽、老抽、鹽和水淀粉拌勻,調味上色提鮮。

6、鍋中倒入足量油,燒至5成熟,把肉糜搓成丸子下鍋炸制。

7、丸子炸熟之后,把油加熱到七八成熱再復炸幾次丸子即可。

肉圓子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113221/

更新于:2018-02-21 11:07:47

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