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三黃雞的做法及營養價值

三黃雞的做法

三黃雞是很多人都知道的一種大家都認為比較有營養的雞,一般都是放養,所以肉質更好。既然三黃雞還是雞,所以一般家常雞的做法,也都是適合三黃雞的做法,而且做出來會更加的好吃。

三黃雞的做法 m.osxg.com.cn

三黃雞的做法:荷葉三黃雞

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食材準備

三黃雞,荷葉,生抽,老抽,料酒,清水,八角,蔥蒜,花椒,冰糖

方法步驟

1、小碗中放入老抽,生抽,料酒,清水調勻成汁待用;

2、鍋中燒香油,小火煸香花椒和八角,放入蔥姜蒜煸香;

3、然后倒入碗汁,加入冰糖,煮開后熬煮3分鐘關火;

4、雞處理干凈后控干水分,腿塞入肚中,將雞盡量收攏固定;

5、待鍋中料汁晾涼后放入雞浸泡2小時,翻面后再浸泡2小時;

6、取荷葉,如果是干荷葉需要泡軟,包好腌好的三黃雞,蓋蓋;

7、水開后繼續蒸1小時,打開荷葉雞身涂抹一些香油即可食用。

小貼士

浸泡時間比較久,可以晚上準備,然后浸泡一晚,第二天制作。

三黃雞的做法:白果三黃雞

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食材準備

三黃雞,薏米,姜蔥,白果,油,胡椒,鹽適量。

方法步驟

1、雞洗凈剁成小塊,姜切片,蔥切片,白果去殼和薏米都泡發;

2、鍋燒熱油,爆香姜片,倒入雞肉炒至無血水,盛入煲中,大火煮開;

3、然后小火慢燉20分鐘,將泡好的白果去皮,薏米下入雞湯中,加入少許鹽;

4、煮開后小火燉煮20分鐘即可。

小貼士

白果不宜過量食用,容易導致腹脹,嚴重者會出現中毒癥狀。

三黃雞的做法:毛豆燜三黃雞

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食材準備

三黃雞,姜,干辣椒,八角,桂皮,蒜頭,小蔥,料酒,老抽,香醋,鹽,雞精,白糖,毛豆適量。

方法步驟

1、雞處理干凈斬塊,干辣椒剪段,姜切碎待用;

2、鍋中放入雞油,煸炒出油后倒入雞塊翻炒,然后加入料酒,醋炒香;

3、接著加入姜末,干辣椒,八角,桂皮炒勻,倒入毛豆,加少許鹽,老抽炒勻;

4、接著加入適量的水,沒過雞塊,加入切好的蒜,蓋鍋燜10分鐘;

5、然后將燜好的雞塊加入少許白糖調味,大火收汁,加雞精,蔥花炒勻即可。

三黃雞的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/113200/

更新于:2018-02-19 10:54:22

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