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雞爪煲湯的做法及營養價值

雞爪煲湯的做法

雞爪對于一般的雞來說一只雞也就2個,是它們行走的主要工具,這個部位含有很多的筋腱以及非常豐富的膠原蛋白,對于皮膚非常好,所以很多想要護膚的朋友不放試一試用雞爪煲湯。

雞爪煲湯 m.osxg.com.cn

雞爪煲湯:雞爪花生

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食材準備

雞爪適量,花生半碗,紅棗適量,塊,蔥段,鹽少許,料酒,胡椒粉適量。

方法步驟

1、將雞爪洗凈站成塊,然后開水鍋中大火煮,加入料酒煮至再次沸騰,然后撈出洗凈待用;

2、花生和紅棗洗凈,姜切片,蔥切段;

3、取砂鍋放入雞爪和其余的食材,煲煮1小時后加入鹽和胡椒粉,再燉半小時即可。

小貼士

還可以加入一些八角,桂皮等香料。

雞爪煲湯:養顏雞爪湯

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食材準備

雞爪6個,山藥少許,豬肉小塊,花生20克,眉豆20克,桂圓5個,枸杞10克,鹽適量。

方法步驟

1、鍋中燒水,水開后放入雞爪焯燙2分鐘,然后撈出瀝干;

2、將將焯燙好的雞爪與豬肉丁,眉豆和枸杞一起放入鍋中;

3、加適量水淹沒食材,大火燒開后轉為小火燉一個半小時;

4、然后加入山藥,桂圓和枸杞,用湯勺拌勻即可食用。

雞爪煲湯:藥膳雞爪湯

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食材準備

雞爪15個,黨參3根,北芪少許,紅棗,枸杞適量,當歸3片,生姜6片,陳皮適量。

方法步驟

1、鍋中燒開水,放入姜片,雞爪洗凈,焯水,放入煮熟的雞爪,撈出后倒入冷水中浸泡;

2、將各種藥材全部洗凈然后放入鍋中,加水熬煮出藥的味道;

3、將過冷的雞爪放入鍋中,然后繼續瑤柱,待雞爪熟了即可。

小貼士

雞爪焯水可以去腥,當歸最好少一些,不然會苦。

雞爪煲湯:黑蒜雞爪湯

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食材準備

黑蒜12個,雞爪400克,白糖,鹽適量,生抽,料酒2勺,姜片適量。

方法步驟

1、將雞爪洗凈,放入鍋中焯燙2分鐘洗凈,然后將焯水洗凈的雞爪放入砂鍋中;

2、砂鍋中加入黑蒜和姜片,放入適量的鹽和白糖,加入料酒和生抽,以及適量的開水;

3、大火燒開后小火燉煮20分鐘即可。

小貼士

據說在鍋上面橫放一根筷子可以防止溢鍋。

雞爪煲湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/112290/

更新于:2017-10-28 10:31:51

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