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羅宋湯的做法及營養價值

羅宋湯的做法

羅宋湯最早起源于烏克蘭的一種濃菜湯。成湯以后冷熱兼可享用,在東歐或中歐很受歡迎。羅宋湯大多以甜菜為主料,常加入馬鈴薯、紅蘿卜菠菜和牛肉塊、奶油等熬煮,因此呈紫紅色。有些地方以番茄為主料,甜菜為輔料。后來羅宋湯傳到了上海,又經過上海人的改良,成了海派西餐中著名的一道美食。今天,我們就來看看羅宋湯的家庭做法有哪些吧,這些做法都是怎樣做的呢?

羅宋湯的家庭做法 m.osxg.com.cn

羅宋湯家庭做法Ⅰ

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食物材料

牛肉、牛骨胡蘿卜西芹、洋蔥、番茄、土豆、卷心菜、雜香草、番茄沙司、水

制作步驟

1、將所有材料準備好,并洗凈,胡蘿卜,土豆去皮切成小塊,卷心菜、洋蔥、番茄切塊。

2、將牛肉和牛骨汆水后洗干凈,牛肉切小塊。

3、牛肉加少許油炒到比較干身,和牛骨一起加入湯鍋,加入全部的水,一起燉煮1個小時。

4、將炒鍋中倒入適量的油,油熱放入切好的蔬菜一起翻炒,加入一整瓶的番茄醬和雜香草一起翻炒。

5、把炒好的蔬菜放入牛肉湯里,一起小火再煮2個小時,挑出牛骨,加鹽和黑胡椒調味即可。

羅宋湯家庭做法Ⅱ

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食物材料

牛腩、芹菜、洋蔥、胡蘿卜、西紅柿、蕃茄醬、鹽、、蔥、白胡椒、香葉、百里香黃油

制作步驟

1、將牛腩洗凈切成小塊。

2、將胡蘿卜、芹菜、洋蔥洗凈,切成小丁,西紅柿洗凈切塊備用。

3、將鍋中加入清水,放入切好的蔥段、姜片和切好的牛腩焯水瀝干備用。

4、將炒鍋中加油,油熱放入西紅柿翻炒兩分鐘。

5、當西紅柿炒軟以后,加入蕃茄醬翻炒三分鐘左右。

6、加入適量的清水,沒過西紅柿,用中火煮開倒入焯過的牛肉。

7、放入香葉和百里香,用中小火保持小開鍋燜煮40分鐘。

8、炒鍋燒至5成熱,放入黃油融化。先加入洋蔥炒香鍋底,再加入胡蘿卜和芹菜丁一同翻炒,炒至斷生后盛出備用。

9、當牛腩煮至肉爛的時候,放入炒好的蔬菜繼續燜煮10-15分鐘即可享用。

羅宋湯家庭做法Ⅲ

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食物材料

牛腩、蕃茄醬、番茄、胡蘿卜、洋蔥、包菜、黃油、鹽、檸檬汁、白糖、生姜、紅酒、面粉、胡椒粉

制作步驟

1、事先將牛腩洗凈,并切成小塊。

2、將切好的牛腩放入鍋中,加入涼水,用大火燒開,煮至血末浮起撈出洗凈。

3、將所有蔬菜洗凈,胡蘿卜、土豆去皮切小塊,洋蔥和包菜切小片。

4、將番茄去皮后,切成小丁備用。

5、將炒鍋加熱,放入面粉用小火翻炒至面粉微黃盛出放涼。

6、將焯好的牛肉放入高壓鍋內,再放入切成片的姜。

7、倒入紅酒和適量的水,蓋上蓋子,用大火煮至上汽后,轉小火煮半個小時。

8、將炒鍋中放入適量的植物油,再放入黃油燒熱。

9、先放入洋蔥和番茄醬炒出香味。在放入胡蘿卜、土豆番茄翻炒一會。

10、倒入煮好的牛肉和牛肉湯,再放入適量的水、鹽、糖、胡椒粉、檸檬汁大火燒開轉中火煮10分鐘。

11、用適量的水把炒好的面粉調成稀糊狀。

12、把包菜放入鍋內煮1分鐘。倒入調好的面粉糊攪拌均勻即可出鍋。

羅宋湯家庭做法Ⅳ

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食物材料

鹵牛肉、牛肉湯、土豆、番茄、洋蔥、胡蘿卜、鹽、蕃茄醬、黑胡椒粉、黃油

制作步驟

1、將所有材料準備好。土豆洗凈去皮切小塊,胡蘿卜洗凈切滾刀塊。

2、將洋蔥和番茄洗凈,洋蔥切片,番茄切塊。

3、將炒鍋中放入黃油,油融化倒入洋蔥翻炒。

4、炒至洋蔥至軟,倒入胡蘿卜和土豆塊,再加入一大勺蕃茄醬一起翻炒一會。

5、另取一鍋倒入牛肉湯,再倒入炒好的蔬菜燒開,蓋上蓋子在燉煮十五分鐘。

6、然后倒入牛肉片,調入黑胡椒粉、鹽,攪拌均勻即可。

羅宋湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/112177/

更新于:2017-10-15 15:23:31

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