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雙色豉椒溜鱔片的做法及營養價值

雙色豉椒溜鱔片的做法

材料:
主料:大黃鱔1條
配料:青尖椒1個、紅尖椒1個、芹菜1根、3片、蒜3瓣
調料:豆豉1大勺、海鮮醬油1大勺、橄欖油2茶匙
做法:
1. 黃鱔洗凈、切成鱔段,青、紅尖椒切塊,芹菜切段,姜切絲,蒜切片;
2. 鍋燒熱,放少許橄欖油,油燒熱后,放入姜、蒜爆香;
3. 放入鱔段煸炒;
4. 炒至魚肉變色,放入青紅椒、芹菜;
5. 翻炒1分鐘,加入醬油;
6. 加入豆豉,炒勻即可。
 

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更新于:2017-06-11 14:10:59

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