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四彩雞丁的做法及營養價值

四彩雞丁的做法

用料:雞胸肉兩塊、番茄1只(網球大小)草菇十幾粒、毛豆粒小半碗、3片、糖1小勺、黃酒1小勺、淀粉1小勺、鹽、雞精適量


做法:

1、雞胸肉室溫化開,洗凈后控干水份,切成2cm左右的丁,加入黃酒、淀粉、1小撮鹽拌勻,腌5分鐘。

2、草菇用淡鹽水泡5分鐘后,沖凈,對半剖開。番茄切丁。

3、鍋內油熱后,入姜片爆香,倒入雞丁、毛豆粒,炒兩分鐘至雞丁表面發白。

4、倒入番茄丁、草菇、糖,翻炒兩分鐘至出汁,按口味加鹽、雞精即可,出鍋時還可以淋點兒香油

四彩雞丁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110828/

更新于:2017-06-02 13:02:11

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