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家常菜清炒蝦仁的做法及營養價值

家常菜清炒蝦仁的做法

簡單到不能再簡單的一道家常快手菜,因為有了蝦仁本身的鮮美和黃瓜獨特的清脆,味道顯得十分不一般。如果不追求極致的口感,即使不小心炒老了或炒嫩了,都掩蓋不了食材本身的魅力和味道。 非常非常適合新手,一下子就變成了拿手菜!

做法:
1. 蝦仁去沙線、洗凈,并用廚房紙或消毒毛巾沾干水分;
2. 、蔥蒜切片;
3. 蝦仁中加入蔥姜蒜片、1/4小勺鹽、白胡椒粉和料酒,抓勻;
4. 再加入干淀粉和蛋清;
5. 充分抓勻后靜置5到10分鐘,多抓一會兒,抓到感覺蝦仁黏黏的;
6. 黃瓜洗凈,去頭尾,頂刀切成薄片,越薄越好;(老公的“爪子”。動作拿的挺像那么回事,切得就不怎么樣)
7. 起炒鍋,熱鍋入涼油,下入蝦仁包括蔥姜蒜,大火爆炒到蝦仁開始變色;
8. 加入黃瓜片和1/2小勺鹽,繼續大火翻炒;
9. 翻炒至蝦仁全部變色、黃瓜片開始變軟,關火,加入雞精(不用也行);
10. 翻炒均勻,即可。

家常菜清炒蝦仁的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110769/

更新于:2017-05-28 14:38:46

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