
1、先將鴨腿根部環切一圈;
2、再順著鴨骨切兩刀, 使得骨頭裸露在外;
3、就可以順著骨頭將肉切下來(或者用廚房剪刀剪下來即可。)
4、這樣就很方便的將所有的骨頭都踢掉了;
5、將花椒和干紅辣椒泡在冷水中;
6、將泡過的花椒和干紅辣椒切成小末,并準備好姜末和蔥末;
7、用鹽, 醬油, 料酒,胡椒粉, 味精, 糖調好一碗料汁備用;
8、將去掉骨頭的鴨腿下入冷水鍋中,放上姜片和大蔥,煮開;
9、待筷子很容易的插進鴨腿中且抽出來沒有血水時就好了,撈出來;。
10、將處理好的鴨腿撈出來;
11、將煮好的鴨腿解刀擺在盤中;
12、在鍋中燒適量油,冷油下鍋,將花椒末下入翻炒;
13、再加入干辣椒末一起翻炒出香味;
14、翻炒出香味后下入姜末和蔥末;
15、翻炒幾下后加入準備好的調料汁煮開;
16、所有的調料汁煮開后再熬上幾分鐘即可;
17、把熬好的調料汁層出;
18、將調料汁澆在已裝好盤的鴨腿上。
膳食食療:
鴨肉中的脂肪酸熔點低,易于消化。所含B族維生素和維生素E較其他肉類多,能有效抵抗腳氣病,神經炎和多種炎癥,還能抗衰老。鴨肉中含有較為豐富的煙酸,它是構成人體內兩種重要輔酶的成分之一,對心肌梗死等心臟疾病患者有保護作用。鴨肉可大補虛勞、滋五臟之陰、清虛勞之熱、補血行水、養胃生津、止咳自驚、消螺螄積、清熱健脾、虛弱浮腫;治身體虛弱、病后體虛、營養不良性水腫
注意事項:
煮好的鴨肉軟嫩適口, 煮過了發柴,沒煮好又不爛,最好的檢驗方法是把筷子能很輕松地插進鴨肉中,并且抽出來時沒有血水出來。
調好椒麻汁,它不僅能豐富鴨子的口味,而且能調和鴨的寒性。這個步驟就是要先將花椒和干辣椒都用冷水泡一下,再切碎,使得它們的香味能很好的滲透出來,下鍋時冷油先下花椒煸香,再下干辣椒末炒出香味, 再下入其他調料。
鴨腿去骨, 其實這步可以省略,但去了骨吃起來更方便。要點是先將鴨腿根部環切一圈,再順著鴨骨切兩刀, 使得骨頭裸露在外,就可以順著骨頭將肉切下來(或者用廚房剪刀剪下來即可。)
《家常菜椒麻鴨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110647/