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咸蒜苔燒豆腐的做法及營養價值

咸蒜苔燒豆腐的做法

材料:豆腐300克,腌蒜苔50克,泡椒1個,食用油、鹽、蒜、醬油、雞精、水淀粉、香油適量。


做法:

1、豆腐切成1厘米大小的方塊。

2、腌蒜苔切成小段,泡椒切段,蒜切片。

3、炒鍋上火,倒入食用油燒熱,下蒜片,泡椒、腌蒜苔炒香。

4、放入豆腐塊翻炒一會。

5、倒入小半碗水燒沸。

6、放入適量的醬油。

7、等到汁略收干時,放入鹽、雞精翻炒均勻。

8、放入少許水淀粉勾芡,淋入少許香油翻炒均勻即可。


小貼士:腌蒜苔、泡椒、醬油都有鹽分,此菜要少放鹽。

咸蒜苔燒豆腐的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110132/

更新于:2017-04-03 11:40:09

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