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肉片燒茄子的做法及營養價值

肉片燒茄子的做法

原料:

茄子500克、肥瘦肉100克、植物油500克(實耗65克),花椒油10、醬油30克、精鹽4克、白糖15克、料酒5克、味精2克、大料兩瓣,蔥末10克,蒜末10克,水團粉50克,豬油25克,清水100克。

制作過程:

1.將茄子去皮去把、切大丁塊、肥瘦肉切3.6厘米長、2厘米寬、0.3厘米厚的火鐮片。

2.鍋內倒入植物油,燒熱后、把茄子炸成金黃色,撈出控凈油。

3.炒鍋放入豬油,先炸大料瓣,下入肉片煸炒,加入面醬攪炒幾下后,再加入蔥末,蒜末,料酒,醬油,白糖,清水,將茄子下鍋,放入味精,用鹽找口,蓋嚴鍋蓋,茄塊脹起后、勾芡淋上花椒油即成。

特點: 質厚肉嫩,味道香美。

肉片燒茄子的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110128/

更新于:2017-04-03 11:39:26

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