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孜然椒鹽小土豆的做法及營養價值

孜然椒鹽小土豆的做法

用料:


土豆 小個的 蔥花
孜然粉 椒鹽粉
白糖


做法 :


1.小土豆清洗干凈,放入鍋中,加水沒過土豆,煮開后轉小火,大約十多分鐘至熟(能用筷子輕松穿透土豆)
2.煮熟的小土豆用涼水沖,降溫后,剝去表皮。用刀背逐個把小土豆壓扁
3.鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小土豆。煸炒至小土豆兩面焦黃
4.加入一點點白糖
5.加入一小勺椒鹽粉
6.再加入一點孜然粉(量比椒鹽粉要少一點)
7.倒入蔥花
8.翻炒至調味均勻裹在小土豆表面即可

小貼士:


1.土豆不要煮過頭,否則太爛了,一炒就成土豆泥了。用刀背壓土豆的時候,也不要太過用力,否則同樣會成土豆泥。
2.飯店里做椒鹽土豆的時候,是把土豆放在大油鍋中炸至表皮焦黃,家里做沒必要用大油鍋,用普通炒菜量的油煸炒至小土豆表面焦黃即可,比油炸的更健康。

孜然椒鹽小土豆的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/110101/

更新于:2017-03-31 13:02:13

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