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蒜子啤酒燒魚塊的做法及營養價值

蒜子啤酒燒魚塊的做法


用料 :

草魚塊 500g 大蒜 1頭
啤酒 250ml 料酒 1大勺
蔥 少許 少許
鹽 適量 胡椒粉 1/2小勺
糖 1/2小勺 老抽 少許
 

做法 :

1.魚塊處理干凈,用鹽、料酒、胡椒粉、蔥姜拌勻腌制10分鐘;大蒜洗凈剝皮
2.腌好的魚塊表面拍上一層面粉
3.鍋內燒熱油,下魚塊煎至兩面焦黃
4.鍋內余油下蒜粒炒香
5.倒入魚塊、啤酒、老抽、糖,大火燒開中小火燜至湯汁濃稠,轉大火收汁
 

小貼士:

1)鯉魚鲅魚帶魚等都可以這么做
2)面粉拍一薄層即可

蒜子啤酒燒魚塊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109570/

更新于:2017-02-13 12:04:45

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