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雙椒鳳爪的做法及營養價值

雙椒鳳爪的做法

食材明細:

鳳爪 500g
青紅椒 適量 適量蔥 適量蒜 適量
桂皮 適量香扣 適量八角 適量鹽 適量花椒粉 適量老抽 適量糖 適量

做法:

1、鳳爪洗凈后,去掉指甲。


2、鳳爪加姜片煮開,變黃色后取出。


3、青紅椒去把不切(喜歡辣的可以切開),蔥,姜切小塊,大蒜不用切。


4、將3中的配料鋪入鍋底。


5、擺入鳳爪。


6、做一碗調味汁,放入少許鹽,糖,花椒粉,老抽2-3勺。


7、香料包括桂皮,香扣,香葉,八角各取一份。


8、將調味汁和香料一同倒入鍋中,再加一杯開水,翻動幾下鳳爪,均勻的沾上調味汁。


9、選擇“營養燉”--》“雞鴨肉”。口感選“標準”,開始加熱。


10、大約20多分鐘,做好后,壓力鍋直接進入保溫狀態!

小貼士:
 

1.調味汁的量按自己的口味調制,一定要用老抽,容易上色。

2.我選擇“雞肉”功能,做出來的鳳爪已經脫骨。

3.壓力鍋很保水,所以做的時候不用加太多的水,我怕糊鍋,加了一杯水。

3.做之前,把鳳爪均勻的沾上調味汁,這樣做出來顏色漂亮!我做的時候有的地方沒沾上,就不好看,不過保溫時,給它翻個個泡在湯里,吃的時候顏色就上來了。

雙椒鳳爪的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109422/

更新于:2017-01-30 16:44:22

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