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紫蘇蘑菇炒雞片的做法及營養價值

紫蘇蘑菇炒雞片的做法

主料:雞胸肉(切薄片用少許鹽、胡椒粉、料酒腌三十分鐘),鮮蘑菇適量切片,嫩紫蘇葉一把,甜椒、洋蔥切片,干辣椒、、蒜片少許,油條炸脆切小段

調料:蠔油、生抽各一大匙,高湯兩大匙,worcestershire sauce 一茶匙,味精少許

做法:

1、一碗油燒熱,放入紫蘇葉炸酥,撈起擺盤周。此時油已呈淺綠,且帶有紫蘇香味,放入雞片泡八分熟,撈起濾干。

2、鍋里留一大匙油燒熱,放入干辣椒、姜、蒜、甜椒爆香。

3、加蘑菇片,所有調味料,放回雞片快速拌炒均勻,起鍋前加油條翻炒數下即可。

紫蘇蘑菇炒雞片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109372/

更新于:2017-01-24 13:15:27

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