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鏡泊鯉絲的做法及營養價值

鏡泊鯉絲的做法




主料鯉魚1000克

輔料黃豆芽50克 乳黃瓜30克

調料: 陳醋30克 黃瓜50克 香菜20克 糖蒜30克 15克 香油10克

烹飪方法

1. 將鯉魚(金鯉)去鱗、鰓、內臟,放在案板上;

2. 魚頭朝前,魚肚朝左,左手按住魚身,右手將刀緊貼魚背骨由鰓后片到尾,把肋刺拉斷,用同樣方法片下另一面;

3. 所剔下的兩片魚肉皮朝下平放案板上,片去肋刺;

4. 再用刀緊貼魚皮平刀片進,左手抓住魚皮,右手的刀向前推進,剔下魚皮,剩下的就是凈魚肉;

5. 將魚肉片成薄片,切成長3 厘米的細絲;

6. 魚絲浸于上等陳醋內,待魚絲成粉白色時,取出裝盤待用;

7. 將豆芽兩頭掐去,洗凈;

8. 黃瓜洗凈,切成細絲待用;

9. 將黃瓜、香菜、糖蒜、生姜分別榨取出汁;

10. 將榨取各味汁同香油兌在一起,調成調味汁;

11. 將豆芽、黃瓜香絲放在魚絲中,淋上兌好的汁即可食之。

鏡泊鯉絲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/109281/

更新于:2017-01-16 14:11:29

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