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甘蔗的做法大全及營養價值

別名:竹蔗、糖蔗

甘蔗知識介紹:

甘蔗是禾本科甘蔗屬植物,原產于熱帶、亞熱帶地區。甘蔗是一種高光效的植物,光飽和點高,二氧化碳補償點低,光呼吸率低,光合強度大,因此甘蔗生物產量高,收益大。甘蔗是我國制糖的主要原料。
新植甘蔗采用栽種甘蔗苗繁殖,栽種后不久即生根,長出許多嫩芽,形成叢狀。收割時僅收割甘蔗莖,將根仍留在土壤內,即宿根,來年,宿根重新分枝生莖;因此,甘蔗為多年生植物,它的收獲多的可達7~8次,在中國一般為3次,即三年后挖去宿根,重新種植。

甘蔗營養分析:

現代醫學研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分,此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量。

甘蔗適合人群:

一般人群均可食用,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。

甘蔗食療作用:

甘蔗味甘、性寒,歸肺、胃經;
具有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥等功效;
主治口干舌燥,津液不足,小便不利,大便燥結,消化不良,反胃嘔吐,呃逆,高熱煩渴等。

甘蔗做法指導:

竹蔗有兩種,皮色深紫近黑的甘蔗,俗稱黑皮蔗,性質較溫和滋補,喉痛熱盛者不宜;皮色青的青皮蔗,味甘而性涼,有清熱之效,能解肺熱和腸胃熱。

甘蔗的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/1090/

更新于:2009-09-07 18:41:19

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