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咸蛋黃焗山藥的做法及營養價值

咸蛋黃焗山藥的做法

用料 :

山藥 真空咸鴨蛋
生粉 蔥

做法 :

1.山藥去皮
2.切小段
3.隔水蒸熟
4.切蔥花
5.咸鴨蛋取蛋黃
6.蛋白。。。。哈哈哈哈,留著喝粥
7.咸蛋黃碾碎
8.蒸熟的山藥裹生粉
9.表面多余生粉稍稍抖掉點
10.裹了生粉的山藥入油鍋略炸
11.表面脆即可撈出,不要焦黃
12.鍋中放適量油,下蛋黃
13.拌炒到氣泡
14.放山藥
15.快速拌炒,山藥裹上蛋黃
16.撒蔥花
17.出鍋,啃吧

小貼士:

1、山藥不要切的太大塊我覺得
2、趁著山藥剛蒸好,熱乎乎表面滑滑的,裹生粉容易
3、炸的時候不要太過了,表面脆脆的就好,不要焦黃,最好還是要白白的
4、撒點蔥花,好看也更香哈~
5、拌炒要快,不要時間很長的。

咸蛋黃焗山藥的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108909/

更新于:2016-12-09 15:02:36

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