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馬蹄銀耳湯的做法及營養價值

馬蹄銀耳湯的做法

原料:

馬蹄(又稱荸薺)、銀耳一朵、枸杞一小把、冰糖適量

做法:

1、銀耳提前泡發。荸薺洗凈去皮對半切塊,枸杞用涼水泡上;

2、銀耳入鍋,加足量水,大火燒開,轉小火煮燉半小時,加荸薺與冰糖繼續熬30分鐘至銀耳變得粘稠,臨關火前2分鐘加入泡好的枸杞即可。

馬蹄銀耳湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/108842/

更新于:2016-12-02 13:16:07

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