好食佬菜譜網

食譜大全 > 營養早餐 西紅柿煎蛋面的做法(營養價值)如何做,怎么做營養早餐 西紅柿煎蛋面好吃詳細圖片步驟

營養早餐 西紅柿煎蛋面的做法及營養價值

營養早餐 西紅柿煎蛋面的做法

天氣一熱,每一位煮婦都面臨考驗,既要滿足家人口味健康的需要,又要避免太多的煎烤炸煮、煙熏火燎,這道好吃易做、簡單快手的西紅柿煎蛋面推薦給大家。


西紅柿煎蛋面的做法

1.鍋子燒熱,倒入適量植物油,油溫略升(蛋液剛剛能凝固的溫度)小心磕入一個雞蛋,轉小火,先煎一面,撒一點點鹽

2. 再煎另一面,喜歡煎的老一點就多煎一會兒,反之喜歡溏心的就少煎一會,煎蛋的過程中,將西紅柿洗凈切小塊

3.雞蛋煎好后鏟出來,鍋子不用洗,直接將西紅柿切小塊后倒入,適量鹽,一點點味精,翻炒均勻

4.待西紅柿煮沸成湯汁狀,即可關火,另起鍋,水開后煮面條

5.面煮好后撈入碗中(我用生抽和辣椒油調了個底料,根據個人口味,也可省略)澆上西紅柿,蓋上煎好的雞蛋,有小蔥的撒幾顆,沒有小蔥的扔幾根小青菜煮面水里燙一燙,拌勻開吃

營養早餐 西紅柿煎蛋面的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107742/

更新于:2016-08-26 13:49:20

與營養早餐 西紅柿煎蛋面相關的食譜

大家經常看的...

本周熱點美食