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螃蟹蘿卜湯的做法及營養價值

螃蟹蘿卜湯的做法


用料 :

梭子蟹 青蘿卜

鹽 白胡椒粉
花雕酒 面粉
 

做法 :

1.螃蟹洗凈,掰去臍
2.揭掉蟹蓋,揪掉腮
3.用刀將螃蟹身體一切兩半
4.放入碗內,放入姜絲、花雕酒、少許鹽,腌漬十分鐘
5.將螃蟹周身粘裹面粉(淀粉)
6.放入熱油鍋中,炸至紅色
7.蘿卜先切片
8.蘿卜切絲
9.鍋子燒熱,倒油,放入姜絲,蒜片(蔥絲)煸香
10.放入蘿卜絲,煸炒至軟
11.倒入足量的清水,放入炸過的螃蟹
12.蓋蓋子,煮開,轉小火,煮10分鐘
13.關火,放入適量的鹽
14.研入適量的白胡椒粉
15.出鍋即可
 

小貼士:

1、冷凍螃蟹,最好是用保鮮袋包裝,減少空氣進入。
2、冷凍螃蟹,盡量盡快食用,防止變質。
3、螃蟹事先腌漬,可以去腥,放入適量的姜絲,不僅可以去味,還能中和螃蟹的寒性。
4、螃蟹粘裹面粉,可以使滋味鎖在肉內,滋味更濃郁。
5、湯熬煮十分鐘,將螃蟹的鮮味熬出更好。

螃蟹蘿卜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/107514/

更新于:2016-07-29 13:22:08

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