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茄醬排骨的做法及營養價值

茄醬排骨的做法

茄醬排骨的材料:

排骨450克,切塊,中個洋蔥1個,去皮切片,蕃茄2個,切片,份量僅供參考,汁料:,意大利面醬汁1瓶,水240毫升,糖1/3茶匙,鹽1/2茶匙,基本調料:,醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量
 

茄醬排骨的做法:

1.先將排骨,用基本調料醬油、生粉、糖、鹽、水和油適量腌20分鐘備用。
2.快火下油(約1湯匙)起鍋,將排骨煎至兩面金黃,瀝油備用。
3.快火下油(約1湯匙)起鍋,洋蔥和1/2茶匙鹽炒軟,加入蕃茄和排骨炒勻,加入汁料煮開,轉中慢火,蓋上蓋燜30-40分鐘,開蓋嘗味,炒勻裝盤即成

茄醬排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103648/

更新于:2015-08-25 14:00:58

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