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菜脯煎蛋的做法及營養價值
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菜脯煎蛋的做法

菜脯煎蛋的材料:

菜脯50克,雞蛋3只

菜脯煎蛋的做法:

1.菜脯用流動水沖洗干凈,切成小丁。
2.鍋里放油,將菜脯丁放入鍋內炒香。
3.取一個深口碗,將雞蛋打散,炒好的菜脯倒入蛋液內拌勻。
4.平底鍋里放油,燒至八分熱,將蛋液倒入鍋內,煎熟即可。

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菜脯就是蘿卜干,用咸的那種,不要用蕭山蘿卜干,那種甜味的蘿卜干,煎出來不夠香。
不用放鹽了,菜脯已經夠咸了。
煎蛋的時候,記得多放油哦,這樣才會膨發,才夠香口。
煎的過程,不要經常翻動,用中小火慢慢煎好一面再小心翻面,成品后切片即可。

菜脯煎蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103514/

更新于:2015-08-17 12:42:27

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