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卷心菜餃的做法及營養價值

卷心菜餃的做法

卷心菜餃的材料:

卷心菜也就是“甘藍”,口感脆嫩香甜,含有豐富的維他命C、E,以及能強健胃腸的維他命U。其爽脆的口感搭配滑嫩的肉餡,清新甘甜的滋味,使人齒頰留香。

鮮肉餡占1/2、卷心菜占1/2
鮮肉餡200克、卷心菜1000克、蔥花15克

調味料鹽、味精、油

卷心菜餃的做法:

1、卷心菜洗凈后切絲。
2、再切成粒。
3、加入鹽略腌。
4、用手揉捏卷心菜粒。
5、加入清水漂凈。
6、擠干水分加調味料后與肉餡及蔥花拌勻。

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特點
清香甘甜,嫩中帶脆,汁鮮不膩

卷心菜餃的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103206/

更新于:2015-08-03 11:04:35

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