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扁魚鹵白菜的做法及營養價值

扁魚鹵白菜的做法

扁魚鹵白菜的材料:

大白菜1個,炸豬皮30公克,扁魚10公克,豬油30公克,蝦米10公克,蔥2支,蒜末3大匙,紅蔥頭末1大匙,糖1大匙,蠔油2大匙,高湯4大杯
 

扁魚鹵白菜的做法:

1.將豬皮泡軟,擠干水份;大白菜洗凈切段,汆燙備用。
2.將扁魚用溫油炸酥壓碎,與豬油、蝦米及鹵料1一起炒香。
3.取一深鍋,將作法1與2所有材料放入,以小火鹵煮20~30分鐘至白菜軟透即可。
 

扁魚鹵白菜的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/103136/

更新于:2015-07-30 12:17:06

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