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臘肉茄子煲的做法及營養價值

臘肉茄子煲的做法

臘肉茄子煲的材料:

原料:茄子(圓,長不限),臘肉,干茶樹菇,面筋,蔥,蒜,干辣椒,調料:甜面醬,醋,糖,鹽,雞精(按放入的順序)
 

臘肉茄子煲的做法:


將茄子切成片(圓茄子)或條(長),撒鹽腌制15分鐘
臘肉放入沸水中煮約20分鐘,撈出切片
蔥切絲,蒜切末,干辣椒剪段
鍋里放多點油,放八角和香葉煸香。將茄子煎一下,煎到微黃即可
放入少許油,將蔥,蒜和辣椒放入煸香,倒入茄子和臘肉一起翻炒,放甜面醬,醋(2勺),糖(1勺),改小火
砂鍋底墊入發好的茶樹菇,炒鍋放水沒過鍋中的菜即可,加熱到煮沸,倒入砂鍋內,放入香葉,蓋上蓋小火慢燉30分鐘
等水已經只有一半的時候放入切好的小塊面筋。
最后,加鹽(少許)也可以是老抽,雞精起鍋。
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::


在煎茄子前用嚴腌制以下可以把茄子里的水分排出,在煎制的時候很容易煎透。還有一點,一定要在郵燒開的時候放茄子煎,否則會有油的腥味。
 

臘肉茄子煲的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102913/

更新于:2015-07-20 18:10:00

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