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十香菜的做法及營養價值

十香菜的做法

香菜的材料:

黃豆芽,咸筍絲(或榨菜絲),木耳,胡蘿卜,青椒,干香菇,芹菜,金針菜,香干,百葉,調味(鹽、少許糖、麻油),油
 

十香菜的做法:

1.干香菇、金針、木耳發泡好,每樣菜分別切成相同長度的細絲(黃豆芽和金針菜切去根部即可),
2.然后分別一樣一樣的用素油加鹽調味炒熟,不易粘鍋的菜先炒,
3.再將炒過的十種菜放少許糖、淋上少許麻油全部拌在一起,就大功告成了。
 

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十樣菜只所以要分別炒,是因為每樣菜的含水量不同,炒制有的需時長,有的需時短,分別炒才能樣樣菜都要炒得熟而不爛,軟中帶脆。
 

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更新于:2015-07-17 11:37:33

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