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包子便當的做法及營養價值

包子便當的做法

包子便當的材料:

芥菜2兩,絲少許,素豆腸1/2條,黑木耳幾朵,蕃茄1個,內餡材料:1/2小匙,絞肉4兩,蔥1大匙,醬油1大匙,糖1/2大匙,胡椒粉1小匙,外皮:2杯,豬油1/2大匙,糖1/2大匙,鹽1/2小匙,酵母粉1/3大匙,泡打粉1/3大匙
 

包子便當的做法:

(1)將包子外皮材料混合攪拌,揉至表面十分光滑,太硬或太濕時可酌量加入水或面粉,揉至不黏手時,用保鮮膜覆蓋,使其發酵約2個小時,到2~3倍大小時即可。面糰發好之后,再稍微揉壓將空氣擠出來。平分成約乒乓球大小的面糰,輕壓成扁平圓形面皮,舀1大匙肉餡包入皮內,由周圍
(2)芥菜切段川燙過后與姜絲一起拌炒,加少許鹽調味料即可盛入便當中。
(3)素豆腸切片,黑木耳切絲,用油爆炒一下,熟后盛起放入另一格便當中,就完成了。

包子便當的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102752/

更新于:2015-07-13 10:36:30

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