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香蔥蒸魚的做法及營養價值

香蔥蒸魚的做法

香蔥蒸魚的材料:

主料:平魚300克,
輔料:鮮香菇100克,
調料:鹽3克,醬油10克,白酒5克,白砂糖2克,醋5克,植物油10克,小蔥20克
 

香蔥蒸魚的做法:

1.將魚洗干凈,擦干水分,撒鹽3克腌10分鐘左右;
2.香菇泡發,切丁;
3.油、醬油、酒、黑醋、糖、香菇丁拌均勻,淋在魚體上;
4.水燒開,將魚以大火蒸約10分鐘左右,至筷子可插入魚身;
5.撒上香蔥末即可。
 

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食物相克:
平魚:平魚忌用動物油炸制;不要和羊肉同食。
 

香蔥蒸魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102634/

更新于:2015-07-07 13:34:19

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