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沙姜焗梭蟹的做法及營養價值

沙姜焗梭蟹的做法

焗梭蟹的材料:

母梭蟹3只(重約750克),鮮沙姜100克。調料美極鮮醬油5克,生抽5克,花雕酒5克,胡椒粉3克,味精5克,香油3克,蒜瓣100克,蔥段、姜片各200克。
 

沙姜焗梭蟹的做法:

1、母梭蟹宰殺,洗凈后將蟹殼剝離,將每只梭蟹的蟹肉改成八塊備用;鮮沙姜洗凈后切成5克重的塊,用刀拍碎。
2、將美極鮮醬油、生抽、花雕酒、胡椒粉、味精調勻后制成汁備用。
3、將沙鍋燒熱,加入沙姜、蒜瓣、蔥段、姜片大火煸炒出香,擺上切好的母梭蟹。
4、將調好的味汁倒在梭蟹上,將沙鍋放在火上,將梭蟹小火焗10分鐘至熟,抹上香油即成。

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特點
香味撲鼻、口味鮮美。
 

沙姜焗梭蟹的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102508/

更新于:2015-07-01 12:18:03

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