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肉糜豆腐丸子湯的做法及營養價值

肉糜豆腐丸子湯的做法

肉糜豆腐丸子湯的材料:

雞肉糜或豬肉糜,豆腐,小菜心適量,鹽,豬骨,生,水,雞骨
 

肉糜豆腐丸子湯的做法:

1.把豬骨和雞骨(或者只用豬骨)用水煮出血沫,洗干凈,一次性加夠冷水,放一大塊生姜,大火燒開后轉小火熬到湯濃色白如牛奶,過濾干凈備用。【這個也可以事先準備好放冰箱,待冷透后去除表面葷油再用。】
2.肉糜和豆腐放一個大碗里,壓碎豆腐與肉糜拌合.
3.搓成小丸子。小菜心清洗干凈備用。
4.燒滾高湯,用鹽調味,下丸子,保持中小火20分鐘左右,讓丸子入味。最后下菜心,1分鐘就起鍋。

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::

原味的湯,不要放棄他任何調味料。湯的口味要比普通稍微咸一點點,因為丸子沒有放任何鹽或者醬油,需要湯底的咸味,最后的小菜心帶出的水份也會綜合一下咸度。
 

肉糜豆腐丸子湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102506/

更新于:2015-07-01 12:18:26

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