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黑椒洋蔥雞蛋餅的做法及營養價值

黑椒洋蔥雞蛋餅的做法

黑椒洋蔥雞蛋餅的材料:

洋蔥一個(紫色洋蔥最好),東北野生黑木耳適量(愛吃就多放),雞蛋5個,面粉4調羹,生適量,鹽適量,黑胡椒粉適量(愛吃可以多放點),水少量
 

黑椒洋蔥雞蛋餅的做法:


1、洋蔥切碎,黑木耳切碎,生姜切碎
2、將切碎的洋蔥、黑木耳和姜末都放入一個大碗中,加入幾勺面粉(多寡不限),打入4個雞蛋(其實這個多寡也不限),加入鹽,生姜粉,黑胡椒粉,以及少許水,攪勻
3、熱鍋熱油,將以上的混合物下鍋,中小火煎1分鐘后關火燜幾分鐘
4、重新開火,將餅切塊翻身(我一般都是一切為四),中火煎1-2分鐘后,小火2分鐘,蓋上鍋蓋,關火燜幾分鐘,這個時候洋蔥差不多就完全軟爛了
5、倘若洋蔥還有點生,就翻個個兒,小火繼續煎2分鐘,然后蓋上鍋蓋再燜幾分鐘
 

家常菜做法大全m.osxg.com.cn溫馨提示::


1、洋蔥以紫色為好;
2、洋蔥越好越辣,切的時候為了避免流淚,可以避免用鼻子呼吸,而改用嘴呼吸。只要不用鼻腔呼吸,就不會流淚;
3、在混合物中加水很重要,否則煎出來的東東不夠嫩。但是水只要加一點就夠了,不可以加多。
4、黑木耳有降血脂的作用,可以經常吃。這里用的是東北黑木耳,小小的,薄薄的。
 

黑椒洋蔥雞蛋餅的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102298/

更新于:2015-06-21 14:49:25

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