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荷葉蒸排骨的做法及營養價值

荷葉蒸排骨的做法

荷葉蒸排骨的材料:

材料:,干荷葉1張,排骨350克,地瓜300克,蒸肉粉1包

調味料:鹽1/4小匙,醬油1大匙,酒半小匙,白胡椒粉1/4小匙

 

荷葉蒸排骨的做法:

1.將干荷葉放入滾水中煮約1分鐘后,撈出備用
2.排骨放入碗中,先加入醬油、酒、鹽和白胡椒粉拌勻腌放至入味,再倒入蒸肉粉拌勻備用
3.取一個盤子,先將煮好的荷葉整張攤開放上,再平鋪上地瓜塊后,放上排骨,再將荷葉以包禮物的方式包裹起來
4.接著放入加了5碗水的蒸鍋中,蓋上鍋蓋,以大火蒸煮約1小時即可完成
廚師叮嚀:
*若改用電鍋蒸,則6人份的電鍋大約放3碗水,10人份的電鍋大約放4碗水
*也可以依照個人喜好,將地瓜改成芋頭南瓜

荷葉蒸排骨的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102267/

更新于:2015-06-20 17:04:53

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