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日式炸豬里脊的做法及營養價值

日式炸豬里脊的做法

日式炸豬里脊的材料:

豬里脊1條,白酒,胡椒,鹽,蛋液,面包渣
 

日式炸豬里脊的做法:


豬里脊一條,片去筋膜,然后從中間破開,記住不要切斷,然后再往兩邊延伸,相當于倒著的“T”字形,
這樣你就會發現,一個豬里脊變成了一片豬里脊
用刀背或者肉錘啪打松軟,拍過以后肉會變薄,這樣容易熟透,畢竟家里和飯店不一樣,你不能用半鍋油炸一片豬肉不是。
用白酒,胡椒,鹽腌制一會兒,然后沾蛋液和面包渣,然后入鍋炸熟即可
 

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炸的過程中不要老翻,1是炸的過程中會有血水滲出,一翻面就會油點四處崩,二是炸的豬排干硬,口感極差,建議就翻面一次
另外,可以考慮炸兩次,就是期間冷卻一次,二次入油鍋,這樣色澤比較好
 

日式炸豬里脊的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102239/

更新于:2015-06-19 11:39:08

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