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熗菜花的做法及營養價值

熗菜花的做法

菜花的材料:

白菜花半個,花椒數粒,干紅辣椒數個,鹽少許,醋少許
 

熗菜花的做法:

1、菜花掰成小朵,放入淡鹽水中浸泡一會,再徹底洗凈
2、洗凈的菜花倒入沸水鍋中焯熟后撈出,過下涼水,瀝去多余水分
3、鍋中倒入,先放入花椒,爆出香味后撈出
4、再放入干紅辣椒,出香味后,倒入焯好的菜花,撒鹽、滴幾滴醋,炒勻即可出鍋
 

熗菜花的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102202/

更新于:2015-06-17 11:33:26

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