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黃金脆皮蛋的做法及營養價值

黃金脆皮蛋的做法

黃金脆皮蛋的材料:

雞蛋·5個  洋蔥·20克  胡蘿卜·20克  青辣椒·個  淀粉·適量  食用油·300克  (實耗30克)  醬油·1大匙  辣椒醬·1大匙  精鹽·1小匙  白糖·1小匙
 

黃金脆皮蛋的做法:

1.將雞蛋放入水中,加少許精鹽,用中火煮約15分鐘至熟,撈起后浸泡冷水,待涼后剝殼,再泡入醬油中上色;
2.胡蘿卜、青辣椒切薄片,一起汆熟備用;
3.燒熱油,將上好色的雞蛋放入熱油中,炸成金黃色后撈出備用;
4.洋蔥切末,另燒熱少量油,將洋蔥末炒至呈透明狀,再加入辣椒醬、白糖及淀粉、水,調成濃稠狀;
5.將炸好的雞蛋與胡蘿卜片、青辣椒片放入調好汁的鍋中拌炒均勻,讓雞蛋表面完全沾裹醬汁即可。
注意
咸鮮微辣,外酥內香。最好用深色醬油給雞蛋上色。
 

黃金脆皮蛋的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102187/

更新于:2015-06-16 11:27:08

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