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臘肉萵筍片的做法及營養價值

臘肉萵筍片的做法

臘肉萵筍片的材料:

臘肉,萵筍,小青椒4個,蒜頭4瓣
 

臘肉萵筍片的做法:

1.臘肉先整塊在開水鍋內煮十至十五分鐘,煮出其中過量的鹽份(一般買來的臘肉,都是有點兒偏咸的)。
2.臘肉煮好后,晾涼,切成薄片;萵筍亦斜切成薄片。小青椒切碎,蒜頭拍碎,備用。
3.鍋中倒少許清油,倒入臘肉翻炒五至八分鐘,炒至臘肉顏色金黃,多余油份也出來時,盛出,待用。
4.油鍋再次燒熱,先倒入蒜頭,爆香;再倒入小青椒,以及萵筍片,一齊翻炒三至五分鐘;然后加少許精鹽,給萵筍入味(因為臘肉已經有咸味,所以在這里要控制好加鹽的份量)。
5.鍋中倒入已經呈先炒制過的臘肉,與萵筍一起再翻炒三五分鐘左右;加少許雞精,調好味道,即可。

臘肉萵筍片的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102048/

更新于:2015-06-09 11:58:02

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