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烤魷魚的做法及營養價值

烤魷魚的做法

烤魷魚的材料:

新鮮魷魚,醬料兩大勺,孜然粉少許,色拉油一勺
 

烤魷魚的做法:

1.魷魚洗凈瀝干水分,切成自己喜歡的樣子,可以是條狀,或者是塊狀都行
2.放進大碗,加入兩大勺醬,撒上少許孜然粉,拌勻,再加一勺色拉油拌勻待用.
3.烤盤墊錫紙,把拌好醬料的憂郁放在錫紙上。
4.烤箱220度,預熱5分鐘,把憂郁放進中層220度烤10分鐘,OK。
 

烤魷魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/102039/

更新于:2015-06-09 12:07:15

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