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辣烤魷魚的做法及營養價值

辣烤魷魚的做法

 

辣烤魷魚的材料:

魷魚、洋蔥、胡蘿卜黃油、鹽、胡椒粉、辣椒面、白酒、孜然、辣椒醬
 

辣烤魷魚的做法:

1.洋蔥切絲、胡蘿卜切片
2.魷魚、鹽、胡椒粉、辣椒面、辣椒醬、孜然、白酒抓勻腌漬10分鐘
3.用燒烤醬加少許白糖、面醬抓勻魷魚
4.烤箱提前預熱180度,將黃油放在烤盤上融化,鋪上洋蔥絲、胡蘿卜片最后放上魷魚,進烤箱上下火180度烤10分鐘即可用夾子盛盤切開即可
 

辣烤魷魚的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101810/

更新于:2015-05-28 10:39:15

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