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番茄腰柳的做法及營養價值

番茄腰柳的做法

番茄腰柳的材料:

豬里脊肉、水發玉蘭片、熟火腿黃瓜各25克,番茄醬200克、植物油750克、面粉、白糖、濕淀粉、雞湯、醋、料酒、味精各少許。
 

番茄腰柳的做法:

1、將豬里脊肉橫切成均勻段,每段正面均切成斜刀口,距離同正面,切好后滾上一層面粉。
2、將黃瓜、玉蘭片、火腿分別切成小丁;在番茄醬內加入雞湯、料酒、醋、白糖、鹽、味精、濕淀粉和清水,調和成芡汁。
3、炒鍋注油燒至八成熱,放入里脊肉炸約3分鐘,撈出后切成片,整齊地碼入盤中。
4、炒鍋留底油燒熱,放入黃瓜、玉蘭片、火腿丁,翻炒幾下,倒入芡汁,待熟后,倒在盤中碼好的里脊肉片上即可。
 

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特點
顏色艷麗,肉質軟嫩,味道酸甜。
 

番茄腰柳的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101738/

更新于:2015-05-25 10:09:36

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