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節瓜湯的做法及營養價值

節瓜湯的做法

受季節的影響,節瓜快將從市場上消失了,退市后想喝節瓜湯的話只有等來年了,今天就抓緊時間煲一個節瓜雞腳湯.

節瓜湯的材料:

節瓜,雞腳,花生眉豆,茨實,薏米,無花果,金絲棗,鹽
 

節瓜湯的做法:

1.節瓜刮皮后洗凈,一條切開三段。
2.雞腳洗凈斬去腳甲。
3.花生隔夜浸好,這樣處理過的花生吃起來非常的焾。
4.眉豆、茨實、薏米、無花果、金絲棗洗凈。
5.將所有材料放湯煲里慢火煲兩個小時,放鹽調味后就有湯喝啦!
 

節瓜湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101499/

更新于:2015-05-14 10:49:48

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