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蟹肉白菜心的做法及營養價值

蟹肉白菜心的做法

蟹肉白菜心的材料:

白菜心300公克,蟹肉50公克,片2片,蔥1/2根,高湯100㏄,太白粉2大匙,太白粉水適量,鹽1小匙,雞粉少許,酒1大匙,香油1小匙
 

蟹肉白菜心的做法:

1.將白菜心切大片,蔥切段備用。
2.鍋中加1大匙沙拉油小火爆香姜片、蔥段,加入白菜心拌炒數下裝盤備用。
3.蟹肉沾裹太白粉過水,鍋中倒入高湯煮開后,放入蟹肉小火燜煮約30秒鐘,加入調味料,用太白粉水芶芡,淋于白菜上即可。
 

蟹肉白菜心的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101321/

更新于:2015-05-06 10:41:58

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