甜椒雜糧蛋炒飯的做法及營養價值
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甜椒雜糧蛋炒飯的材料:
煮好的雜糧飯2碗，小甜椒適量，小蔥適量，雞蛋3個，橄欖油適量，鹽適量
甜椒雜糧蛋炒飯的做法:
1.雞蛋用橄欖油炒好（蔥花可以在炒雞蛋的時候放一些，也可以不放）；
2.甜椒切成細絲，放油鍋中炒至6成熟；
3.放入雜糧飯小火炒熱，放入炒好的雞蛋，撒少許鹽，最后出鍋的時候放蔥花就好了。
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更新于：2015-04-27 14:34:25