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蒜香炸子排的做法及營養價值

蒜香炸子排的做法

蒜香炸子排的材料:

豬肋排1根,蒜仁40公克,A.鹽1/4茶匙,雞精粉1/4茶匙,細砂糖1茶匙,料酒1大匙,水3大匙,小蘇打1/8茶匙,B.太白粉2大匙,蛋白1大匙
 

蒜香炸子排的做法:

1.豬肋排洗凈切成2~3等份。
2.將調味料A與蒜仁用食物調理機打成泥,加入蛋白后放入作法1的豬肋排抓拌均勻,腌約20分鐘,備用。
3.將腌好的作法2豬肋排加入太白粉拌勻,備用。
4.熱油鍋,倒入約200㏄的沙拉油,以大火燒熱至油溫約100℃后,將作法3的豬肋排下鍋,以小火炸約4分鐘后轉中火炸至豬肋排表面呈金黃酥脆即可起鍋。

蒜香炸子排的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/101084/

更新于:2015-04-25 12:02:33

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