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排骨雙味的做法及營養價值

排骨雙味的做法

排骨雙味的材料:

材料:小排骨600克,小黃瓜1條,蔥末1大匙,蒜末1小匙


調味料:
蕃茄醬,1大匙,辣醬油1大匙,牛排醬,1大匙,小蘇打1小匙,糖2大匙,面粉1大匙,太白粉1大匙,醬油2大匙,胡椒粉適量


 

排骨雙味的做法:

1.先將小黃瓜打斜切片后,排在盤子中間成為間隔備用;并將蔥切蔥花,蒜切末備用


2.取一容器,先加入1.5小匙的小蘇打、500cc的水和1小匙的糖,再放入剁成約3公分長段的小排骨,拌勻腌40分鐘以上后,用水沖洗干凈并且瀝干水份備用


3.另取一個碗,放入醬油、等量的面粉和太白粉以及2大匙的水攪拌均勻,再放入排骨拌勻腌30分鐘備用


4.取一容器,加入A1牛排醬、辣醬油、蕃茄醬、1大匙糖和2大匙水調勻成綜合調味料備用


5.鍋中倒入適量的油燒至中溫時,放入排骨以大火炸熟后先撈出,將油再次燒熱后,放回剛才炸過的排骨再炸10-15秒,等排骨炸至熟透香酥后撈出瀝油備用


6.以鍋中余油,先爆香蔥末和蒜末,再放入一半的炸排骨,同時撒下胡椒粉拌炒均勻成為香酥排骨,盛入盤中的一邊備用


7.鍋中燒熱少許油,倒入綜合調味料,再放入另一半的炸排骨拌勻成為京都排骨,盛入盤中另一邊即可完成今天的這一道排骨雙味了


 

排骨雙味的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100988/

更新于:2015-04-16 12:00:21

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