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冬瓜干魚尾湯的做法及營養價值

冬瓜干魚尾湯的做法

冬瓜干魚尾湯的材料:

大頭魚魚尾,蜜棗2顆,眉豆花生適量,冬瓜干,干瑤柱,鹽,米酒,,瘦肉1塊
 

冬瓜干魚尾湯的做法:

1.大頭魚魚尾、加姜片、灑米酒煎香去腥、花生眉豆用水浸泡片刻 冬瓜干、干瑤柱同樣處理。
2.瘦肉切開幾塊用水快速灼煮一下再過冷河。
3.瓦煲加水,先下花生眉豆煮開后,再加魚尾、瘦肉、干瑤柱、姜片、蜜棗中慢火熬一個半小時左右加鹽調味即可。
 

冬瓜干魚尾湯的做法》閱讀地址:http://m.osxg.com.cn/food/100790/

更新于:2015-03-26 13:47:44

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